Na de soft launch van onze nieuwe GYM deze zomer vooral bedoeld om het concept tot in de perfectie uit te testen gaan we nu ook officieel open. We vieren dit met de gepaste POWER tijdens ons openingsweekend op vrijdag 12, zaterdag 13 en zondag 14 september. Iedereen WELKOM voor gratis demonstratielessen, gezonde drankjes en een doorlopende Venice Challenge met een gelukkige winnaar aan het eind van de rit.

Alle geïnteresseerden kunnen ook in primeur de nieuwe class Active Hanging testen. Ontsproten aan het gedachtengoed van gym goeroe Ido Portal en razend populair vooral in de US. Active Hanging gaat uit van het principe ‘laat de zwaartekracht zijn werk doen’ en is gericht op het losmaken van verstramde spieren zoals de fameuze ‘frozen shoulders’ en dit via een uitgekiende set van technieken geïnspireerd op onze soepele voorouder, de aap. Het effect is instant weldadig.

 

Programma

VRIJDAG

18u: crosstraining
18u3O: boxing
19u: active hanging
20u: r’n b spinning
21u: burn calories spinning

4on1 doorlopend tijdens de CLASSES

ZATERDAG

10u: cross fit
10u30: boxing
11u: active hanging
11u30: cross fit
12u : boxing
12u30: active Hanging

4on1 doorlopend tijdens de CLASSES, vanaf 14u uitsluitend 4on1

14u: 4on1
15u: 4on1
16u: 4on1

ZONDAG

10u: cross fit
10u30: boxing
11u: active hanging
11u30: cross fit
12u : boxing